Psicóloga & Fotógrafa

Jana Patrício

Especialista em Autoestima e Posicionamento

Uma jornada terapêutica que une psicologia e fotografia para ajudar mulheres a se reconectarem com sua essência, resgatarem sua autoestima e assumirem o protagonismo da própria vida.

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+20 anos de
experiência

"De dentro para fora, toda mulher merece se reconhecer."

Sobre Jana

O encontro entre a ciência e a sensibilidade

Jana Patrício atua há mais de 20 anos com desenvolvimento emocional feminino, ajudando mulheres a se reconectarem com sua essência e se posicionarem com mais segurança.

Psicóloga e fotógrafa, ela criou uma metodologia única que une a profundidade da terapia com o impacto da imagem, proporcionando uma transformação completa: de dentro para fora.

Sua missão é ajudar mulheres que se colocaram em segundo plano a retomarem o protagonismo de suas vidas.

Psicologia + Fotografia Metodologia única no mercado
Transformação real Resultados concretos e duradouros
Acolhimento sem julgamentos Espaço seguro para sua jornada
Atendimento humanizado Você no centro de tudo

Desafio

Eu, Protagonista de Mim

Uma jornada intensiva de 21 dias com práticas diárias para fortalecer sua autoestima, desenvolver posicionamento emocional e parar de aceitar migalhas afetivas.

Novos ciclos começam todo dia 01 de cada mês.

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Programa Principal

Projeto:
Da Cura ao Clique

Nossa experiência mais profunda. São 3 meses de acompanhamento (14 sessões) que culminam em um ensaio fotográfico terapêutico.

É o processo de reconstruir sua identidade por dentro e materializá-la por fora através da minha lente.

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Terapia Individual

Sessões Terapêuticas Individuais

Atendimento focado em autoestima, dependência emocional e segurança emocional.

Ciúmes
Medo do abandono
Insegurança
Autossabotagem

Transforme sua dor em posicionamento e valor próprio.

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Livro

Mulheres que se Amam

Coautoria: Jana Patrício

Jana Patrício é coautora do livro "Mulheres que se Amam", uma obra que traz reflexões profundas sobre autoestima, identidade e amor-próprio.

Uma leitura transformadora para mulheres que desejam se reconectar com sua essência e construir relações mais saudáveis.

Disponível em versão física.

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PDF Digital

Protagonista:
Guia de Escrita Terapêutica para Mulheres

Este PDF oferece 120 reflexões estruturadas em cinco etapas:

01Origem
02Padrões
03Identidade
04Ressignificação
05Essência

Um convite para revisitar sua história e construir uma nova narrativa com mais consciência, autoestima e limites saudáveis.

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Metodologia híbrida

Psicologia + Fotografia em uma abordagem única e transformadora
Especialista em autoestima

Posicionamento emocional como resultado real, não apenas teoria
Coautora de livro

"Mulheres que se Amam" — reconhecimento literário na área
+20 anos de experiência

Décadas dedicadas ao desenvolvimento emocional feminino
Atendimento humanizado

Cada mulher é única — seu processo é tratado com cuidado singular

Depoimentos

O que dizem sobre Jana

"Os 6 Pilares da Autoestima" mudaram a minha vida da água para o vinho. Antes de passar pelo método, eu estava em uma zona de conforto, sem ação, sem segurança e totalmente dependente do meu marido até para tomar decisões simples. Carregava uma culpa que imaginava não ter e, com o método, eu a descobri e pude me libertar desse peso que carreguei por 29 anos.

Antes, eu não cuidava muito do meu corpo, não gostava de me ver no espelho e muito menos em fotos. Agora, olho para ele e sou grata por cada detalhe, com todas as suas imperfeições. Acho que estou maravilhosa, um arraso!

Estou mais segura, confiante e alegre. Consigo tomar as minhas próprias decisões sem ter que ficar consultando meu marido a todo momento, pois antes eu o consultava como se estivesse pedindo autorização, igual a uma criança. Para finalizar: antes do método, eu era uma criança no corpo de um adulto; hoje, sou uma adulta assumindo as rédeas da minha vida. Vida transformada!

Depois que passei pelo método, estou muito mais proativa: parei de procrastinar, parei de reclamar e agora tenho mais iniciativa e coragem para buscar meus objetivos. O método me ajudou a enxergar do que realmente sou capaz, algo que estava "encoberto" após eu ter passado por uma depressão.

Eu tinha medo de tomar iniciativa para não me sobrecarregar e acabar adoecendo novamente. Hoje, meu foco é outro. Não tenho mais esse medo; tenho garra para buscar novos desafios, estou autoconfiante e admiro muito a minha própria capacidade e competência. Eu me resgatei!

Eu achava que tinha a autoestima elevada, pois a associava apenas à autoimagem. Mas, com o método, descobri que tentar ser autossuficiente, querer resolver tudo para todos e não saber dizer "não" também são sintomas de baixa autoestima.

Viver o método foi uma jornada de autoconhecimento que me libertou da obrigação de agradar a todo mundo e de tentar ser uma "supermulher" que dá conta de tudo sozinha. Agora, vivo uma vida muito mais leve e sem culpa. Também aprendi a não me cobrar tanto e a me perdoar. O método é maravilhoso e libertador. Agora, consigo me amar muito melhor!

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